다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
영양소 퍼센트는 칼로리로 환산해야할듯,,
peace35
- 2018.07.09 21:42
- 111
- 0
현재 단탄지의 비율은 섭취량으로 표시되더군요
하지만 영양학에서 의미를 가지려면
단순히 섭취량의 비율은 별 의미가 없습니다
하루 총 섭취 칼로리가 1000kcal이었고
그 중 탄수화물을 110g먹었다면 110x4=440k니까 탄=44%,
단백질 50g먹었다면 200k니까 단=20%
지방 40g먹었다면 40x9=360k니까 지=36%로
표기되어야 의학적인 의미를 갖습니다
이런 식으로 수정할 계획 없으신가요?
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