줌마다이어터
이제 열심히해봐야죠~
독한줌마
- 2018.07.10 08:27
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아픈것도 많이나아졌고...세상에 땅 좁은지 모르고 점점 퍼져가는 제 몸과 이별하고 싶네요...ㅠㅠ
이제 다시 시작해봐야겠어요...올여름은 안되고 내년 여름을 위해 장기적으로 계획을 해서 다욧해야죠..ㅎㅎ
장마도 끝났다고 하고 이제 더울일만 남았으니...운동이 더 힘들겠지만..
그래도 모두 화이팅 하자구요~^^
저도 이제 열심히~~
이번주 계획은 오늘부터라도 매일 운동하기입니다^^
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몸에 맞춰 천천히~~
덥기도 하고 휴가철이 다가오니 헬스 요가 다 사람이 많아요.
그래도 함께 열심히 해봐요~~
화이팅~~
단기적인 다이어트는 요요를 불러오기 쉽상입니다!! 월 1-2kg이 적정 다이어트 라고 하네요~ 저도 아직 목표치에 도달하려면 한참 남았지만 열시미 해보려구요!! 어제 또 왕창 먹었더니 다이어트 의지가 불타올라요!!
바닐라김 네~감사합니다^^이제 정말 더울일만 남았죠~바닐라김님도 저도 모두모두 화이팅!!!^^
몸이 우선이니 천천히 무리하지 말고 하세요~이제 더울일만 남았네요 얼마나 푹푹 찔려나 화이팅~!^^