다이어트 일기
01월 28일 (음식 557kcal, 운동 373kcal)
딸기맘76
- 2016.01.28 09:22
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아침식사 : 383kcal (68.76%)
| 피코크 차돌양지 들깨탕 | 129kcal |
| 현미밥 | 78kcal |
| 총각김치 | 4kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 6kcal |
| 삼겹살구이 | 166kcal |
저녁식사 : 104kcal (18.67%)
| 스위티자몽 | 52kcal |
| 딸기 | 10kcal |
| 방울토마토 1개 | 42kcal |
간식 : 70kcal (12.57%)
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 373kcal
| 설거지 | 69kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 사우나 | 240kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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