다이어트 일기
01월 28일 (음식 682kcal, 운동 475kcal)
45kg까지!!!!
- 2016.01.28 09:23
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아침식사 : 66kcal (9.68%)
| [남양] 맛있는우유GT저지방 | 35kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 | 31kcal |
점심식사 : 264kcal (38.71%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미역줄기볶음 | 41kcal |
| 소세지조림 | 67kcal |
저녁식사 : 239kcal (35.04%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미역줄기볶음 | 41kcal |
| 소세지어묵조림 | 42kcal |
간식 : 113kcal (16.57%)
| 오리온 미니초코칩 | 113kcal |
운동 : 475kcal
| 헬스 | 115kcal |
| 책벅지 | 60kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 300kcal |
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