앨리스in원더랜드 응원해 주시니 힘이 불끈불끈 나네요! ^^
감사합니다~~♡

밀가른 끊기 지키신거 넘 잘하셨어요. 요즈음 박용우박사의 해독다이어트 강의 보고있는데 밀가루가 우리몸의 조절기능을 약화시켜서 다이어트기간엔 아예 먹지 않는게 좋대요.^^
뒷모습 날씬하고 예쁘세요. 운동 열심히 하신 보람 분명 있으실거예요.^^ 오늘도 화이팅 하세요.^^

58목표! 이렇게 지독한 정체기는 처음인데..
3년간 진짜 이성놓고 미친듯이 막먹고 살아 온 벌이 아닌가 싶어요 ㅠ
일단 10월까지는 무조건 꾸준히 식단&운동 관리 하려고요~~

자기관리99lb 몸무게는 내려 놓기로 했어요 ㅋ
배들어가고 다리 살 좀 정리된것에 만족해얄까봐요 😅
밀가루 끊기는 건강(체질개선)에 정말 만족스러웠던 도전이라.. 평생은 자신없지만 가끔 한달씩 하면서 살려고요~

크을.. 치킨이 눈에 퐉 들어오네용
몸무게변화는.. 정체기 이실 수도 있을것같아요 ㅠㅠ 꾸준히 좀 더 하신다면 분명 변화가 있을꺼에요!! 그때까지 화이팅!

힁 속상하네요..😢 내일 다시 새로운 마음으로 시작하시길 응원할게요 유종의 미를 거두시길 바라요
50쩜9님 예전 글 덕분에 저번주 중반부터 밀가루끊기를 지켜가고 있어요ㅜ 감사합니다❤️ 3주동안 노력하셨으니 남은 일주일도 잘해내실거라 믿어요

lovelymi 내일 아침.. 반전을 내심 기대해 봅니다 😂

통통요미 제 생애 다이어트 중 운동은 최고로 많이 하고.. 약없이 식단 조절도 최대로 노력 하고 있는데., 몸무게 변화가 이렇게 없어 보긴 처음이라 맥빠져요 😞
정말 몸속이 독소로 꽉 찬건지 ㅡㅜ

몸무게가 뭐라고.. 0.2찌고 빠지고에 그날 하루 기분을 좌우하는것같아요ㅋㅋㅋ 50님 글보니 아침에 막 좋아하고 아쉬워하는 제모습이 생각이나네요..ㅋㅋ 남은 일주일도.달려보자그요💪💪

50쩜9 평소에 잘하신데다 운동량도 많아서 괜찮으실거 같은데요. 맥주참으신건 정말잘하셨네요👍