7.10.화
빈체로^*^
아침운동..공원걷기1시간아침식사..두유습관.통곡물선식피트니스요가 50분간식~에너지음료 점심..밥.쇠고기버섯전골.수박2쪽.우엉.미역줄기.오이지저녁..두유습관.곤약이비빔면.구워먹는치즈떡1개.토마토작은거1개저녁운동..공원걷기54분
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저녁..
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