7월9,10일
매일열심히
공복 새벽수영 30분씩아침:복분자쥬스.바나나점심:일반식(9일 된장찌개.10일짜글이)저녁:탕수육10개정도 ㅠ9일 (10일저녁 바나나.
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7월 10일
30일 플랭크 9일차 성공!
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