30일 팔운동 후기
Bonita1016
도전하기 전에는 팔에 살이 많고 근육이 거의 없었어요.
도전 후에는 슬림한 팔이 되지는 않았지만 근육이 생겨가는게 눈에 보이네요.팔굽혀펴기를 2개 하기도 힘들었는데 10개 이상 한다는게 신기할 정도로 많이 변했네요.트라이얼딥스가 가장 효율적인 운동이 되었습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
0711 점심은 카레로
맛있게 먹으며 즐겁게 빼고싶습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.