6일차
이건좀심하다
6일만에 일반식 먹었네요. 대신 밥은 반 공기만 먹었어요. 내일 저녁은 회식인데 걱정이네요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
외식이그래서힘든거같아요집에있음오이나방울토마토.단호박찜이런거로배불리먹는데단백질식품먹고나머지배고픔이렇게채워요탄수화물은따로안챙겨도보통들어있더라고요근데외식은 배고프게적당히먹거나배불리칼로리오버해서먹거나해야해서힘들어요그래도화이팅
저도 점심은 일반식해요 대신 밥을 반정도 먹으려고 하고있고요~!
굉장히 소식하면서 잘 버티시는거 같은데요?ㅎㅎ 저는 요즘 소식이 왜 이렇게 힘들까요ㅠㅠ
방화동조피디 넵!! 힘을 내보겠습니다!! 화이팅!!
밥 반공기 먹는 그 정신이면 됩니다!! 회식 가서도 탄수화물류는 최대한 피하시면 되요 ^^
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
외식이그래서힘든거같아요집에있음오이나방울토마토.단호박찜이런거로배불리먹는데단백질식품먹고나머지배고픔이렇게채워요탄수화물은따로안챙겨도보통들어있더라고요근데외식은 배고프게적당히먹거나배불리칼로리오버해서먹거나해야해서힘들어요
그래도화이팅
저도 점심은 일반식해요 대신 밥을 반정도 먹으려고 하고있고요~!
굉장히 소식하면서 잘 버티시는거 같은데요?ㅎㅎ 저는 요즘 소식이 왜 이렇게 힘들까요ㅠㅠ
방화동조피디 넵!! 힘을 내보겠습니다!! 화이팅!!
밥 반공기 먹는 그 정신이면 됩니다!! 회식 가서도 탄수화물류는 최대한 피하시면 되요 ^^