와
대박 플랭크 그렇게 가능하군요~
원래 하셨던거예요? 우와진짜! 전 플랭크가 잘안되서 부러울따름이요^^런지는 갈수록 다리가 팔랑팔랑ㅋㅋㅋ저녁식단도 굿이고 애쓰셨어요😊

졍이홧팅 진짜 처음이예요~사시나무 흔들리듯 몸이 흔들렸는데.. 배랑 엉덩이에 힘 엄청주고 겨우버텼네요;;

헐 플랭크를 3분 30초나?? 진짜대단하세요 진짜진짜대단하세요 😆어떻게 그렇게 오래할수 있는지 오늘 정말 열운하셨네요👍👍

절대미녀^^ 병으로 파는 블랙올리브를 씻어서 그냥 먹고있어요~피자나 샐러드에 들어간건 잘라져있는건데 얘는 그냥 씨만 파진상태네요~!!올리브 싫어하시는 분들도 계신데 저는 맛있더라구요^^

유자유자차 식단을 계속 조절해줘야 하는데 쉽지가 않네요^^;;오늘도 화이팅해보아요~!!

우와 운동포스~ ㅋ ㅋ 멋지세요. . .
첫번째사진 올리브유~? 어케 먹는거예요? . . . 신기 . .먹어보고싶어요

보니타님!! 오늘 식단 너무 클린하고 좋습니다!! 운동량도 짱짱 많고 완전 성공적인 하루셨네요!! 오늘도 정말 고생 많으셨습니다!!!

아띠예 운동하고나서 지쳤네요~날씨가 진짜 큰 영향을 미치는것 같네요~!아직 아프셔서 더 힘드실것 같아요ㅠㅜ

운동 많이 하셨네요. 전 이틀째 복통으로 운동이 제대로 안되네요