다이어트 성공할 사람들 구함
-20kg 몸짱으로가즈아🤛
하마쓰
- 2018.07.12 00:43
- 64
- 3
7월11일 수요일 어제자로 제대로 시작했습니다
97.5에서 점심 저녁 수박만먹고 물2L정도 먹고
조깅 4시간 정도 했더니 오늘 2kg 빠져서 자기전
95.5내요
이번달 최소 -7kg 3개월동안 -20kg 감량목표입니다
탄력받아서 한달 30일정도면 85kg까지
12kg 정도도 가능할거같은데 한달에 7kg이상
감량하면 건강도 건강이고 몸에 무리가 많이간다해서
일단 목표는 7kg내요 다들 화이팅합시다
다이어트는 여름이 효과 짱입니당😛
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가만히 있어도 땀으로 수분이 빠지는 여름이죠ㅠ 건강하게 함께 빼보아요!
급하게 살이쪄서 한 5kg정도면 더 태우고
닭가슴살하고 먹으면서 균형잡힌 식단관리할려고요ㅎㅎㅎ
마지막 사진 멋져요 +'+
운동하시면서 기분도 업 되시고 일석이조?
그런데 너무 안 드시는 거 아니세요?ㅜㅜ