다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
합숙소에 대한 의견 부탁드려요
엔쿠니
- 2018.07.12 03:58
- 82
- 2
안녕하세요, 저는 뚱뚱한 갑상선기능저하증 환자에요. 뚱뚱하다는 이유로 비난받는 것이 너무 힘들고 마음이 아파서 살을 빼려고 해도 저하증이 있어서 잘 안 빠져요.
그래서 3~4주 정도 합숙소에 갈까 하는데 요요온다 비추한다는 의견이 많아서요. 아니면 좋*의원에서 약을 잠깐 먹었었는데 끊으니까 다시 체중이 돌아왔는데 약이 나을까요
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제경우엔.. 한약&양약 둘다 백프로 요요 오더라고요..
살은 더 안빠지는 체질이 되고요..
운동&식단 계획적으로 최소 3개월~1년 하시는 게 어떨까요?
스트레스가 많으시군요..ㅜㅜ몸이 아프면 너무 서럽죠..하지만 두 방법 다 정말 비추입니다..ㅠㅜ몸이 안그래도 아프신데 더 아파지셔요. 다이어트도 건강하려고 하는거니까요. 먹는걸 좀 조절하시고 근력운동을 해서 근육을 늘려보세요. 근육이 없을수록 잔병이 많아져요. 체지방이 줄고 근육이 많아질수록 몸이 튼튼해서 면역도 좋아지실거에요. 누가 뭐래도 님은 소중하세요 화이팅!!