다이어트 일기
07월 12일 (음식 1559kcal, 운동 1150kcal)
여우ㅣ
- 2018.07.12 12:18
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점심식사 : 717kcal (45.99%)
| 수박 (1회,100g) | 31kcal |
| 망개떡 (2개, 60g) | 130kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 가지볶음 (1회,100g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 망개떡 (1개,30g) | 65kcal |
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
저녁식사 : 842kcal (54.01%)
| 엘에이갈비 (1인분,250g) | 676kcal |
| 수박 (1회,100g) | 31kcal |
| 망고 (1개,200g) | 135kcal |
운동 : 1,150kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 골프 (60분) | 270kcal |
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