다이어트 일기
01월 28일 (음식 808kcal, 운동 499kcal)
실패는없다!
- 2016.01.28 10:30
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아침식사 : 351kcal (43.44%)
| 바나나 | 46kcal |
| [홈플러스] 홈플러스우유 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
저녁식사 : 338kcal (41.83%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 | 85kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 119kcal (14.73%)
| [롯데제과] 롯데샌드깜뜨 | 62kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
운동 : 499kcal
| 런닝머신 걷기 | 69kcal |
| 레그 익스텐션 | 35kcal |
| 런닝머신 걷기 | 335kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
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