☆비만탈출기7일☆ 99.8kg>98kg (-1.8kg)
슬슬ㅡ
아침- 못먹었어요ㅠㅠ간식- 뚜레쥬르통밀빵1/4점심- 일반식(쌀밥1/2,된장찌개1/2,비름나물)간식- 미니햄버거(닭가슴살패티)저녁- 야채샐러드,크림파스타3수저운동- 줌바댄스1시간수분- 2ml친정엄마와 저녁에 외식했는데 결국 못참아내고 크림파스타 조금 먹었어요..ㅠㅠ넘 한심해서 집에 들어와서 줌바댄스 멈추지않고 1시간달렸습니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
이건좀심하다 넵!감사합니다😊아자아자!!
모태둥둥이 30분지나니 숨 넘어가겠더라구요🤣🤣 그래도 신나게 채웠어요ㅎㅎ
뚠맘 입터지는날ㅠㅠ 뭔지알것같아요ㅜㅎㅎ 절제할수있는 능력을 기르는것도 중요하겠어요!!
3수저는 괜찮을 거에요!! 아자아자!!
줌바댄스 엄청 열정 넘치게 하셨는데요?ㅎㅎ 전 게으름 부렸을텐데 대단해요ㅠㅠ
조금씩은괜찮아요나름절제하신거잖아요멋지십니다!폭식만아니라면다이어트하다보면가끔씩입터지는날이있어요ㅋㅋ절제할수있는게능력이죠
기적을이루자 넵!화이팅입니다^^
화이팅^^ 성공하실수있을거에요~
30일 만보 걷기 63일차 성공!
맛나요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이건좀심하다 넵!감사합니다😊아자아자!!
모태둥둥이 30분지나니 숨 넘어가겠더라구요🤣🤣 그래도 신나게 채웠어요ㅎㅎ
뚠맘 입터지는날ㅠㅠ 뭔지알것같아요ㅜㅎㅎ 절제할수있는 능력을 기르는것도 중요하겠어요!!
3수저는 괜찮을 거에요!! 아자아자!!
줌바댄스 엄청 열정 넘치게 하셨는데요?ㅎㅎ 전 게으름 부렸을텐데 대단해요ㅠㅠ
조금씩은괜찮아요
나름절제하신거잖아요멋지십니다!
폭식만아니라면다이어트하다보면가끔씩입터지는날이있어요
ㅋㅋ절제할수있는게능력이죠
기적을이루자 넵!화이팅입니다^^
화이팅^^ 성공하실수있을거에요~