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다이어트 일기

01월 28일 (음식 759kcal, 운동 450kcal)

다신등급

뜌뀨쮸뀨

 1 1 1
  • 2016.01.28 10:37
  • 45
  • 0
아침식사 : 286kcal (37.68%)

[ 밥 120g, 시금치 10g, 단무지 20g, 콩나물 20g, 고추장 15g, 참기름 2g, 미역국 100g ]

쌀밥 193kcal
시금치나물 6kcal
단무지 2kcal
콩나물무침 14kcal
고추장 32kcal
미역국 22kcal
참기름 17kcal
저녁식사 : 315kcal (41.50%)

스위트콘샐러드 265 스트링치즈 50

(CU) 후레쉬 콘 샐러드 265kcal
라이트 스트링 치즈 50kcal
간식 : 158kcal (20.82%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 11kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 22kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 125kcal
운동 : 450kcal
DDR 댄스게임 450kcal
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