안녕하세요 85키로에서 시작해서 다이어트 3개월차 74키로 입니다 10키로 감량후 삼주전부터 정체기가와서 운동량도 늘려보고 식단조절도 더 해보고 하는데 몸무게의 변화는 없고 자꾸 포기하려는 마음이 들어서 마음 다잡고 용기도 얻을겸 어플 깔고 그룹방을 찾았네요 앞으로 잘 부탁 드릴께용 모두 힘내서 다욧 꼭 성공해봐용!!
모태둥둥이 저도 요세 자꾸 의욕을 잃어가서 걱정이예요 우리 힘내서 열심히 해봐요 ! 라미데 네 감사합니다 정체기 지나면 또 슬슬 빠진다는 글보고 다시 힘내보려고용 님도 화이팅하세요~ 뚠맘 정체기가 진짜 너무 힘든거같아용 의욕은 사라져가는데 이게 웃긴게 또 식단이랑 운동은 꾸준히 하고 있고 님 말대로 정체기후 다시 빠질수 있다 생각하고 계속 힘내보려고용 뚠맘님도 화이팅하세요!!
모태둥둥이 저도 요세 자꾸 의욕을 잃어가서 걱정이예요 우리 힘내서 열심히 해봐요 !
라미데 네 감사합니다 정체기 지나면 또 슬슬 빠진다는 글보고 다시 힘내보려고용 님도 화이팅하세요~
뚠맘 정체기가 진짜 너무 힘든거같아용 의욕은 사라져가는데 이게 웃긴게 또 식단이랑 운동은 꾸준히 하고 있고 님 말대로 정체기후 다시 빠질수 있다 생각하고 계속 힘내보려고용 뚠맘님도 화이팅하세요!!
정체가지나면잘빠질거라믿어야쵸저도지금정체기예요체중계가야속하지만운동하던데로식단대로될수있음하던데로유지중이에요떨어질거라믿으며!엄청초조해하면서요
3개월 10키로면 이상적 안정저그로 빼셨네여 정체기 잘이겨내시구여 후딱 지나갔음좋겠네여~~~의지 잃지마시구여 화이팅이여^^
대단하세요ㅠㅠ 저는 3개월 해놓고 자꾸 마음이 시들시들해져서 걱정이에요.. 열심히 해보아요 :)