7.13🌼
짱짱쏠
만보.공복 ㅇ아침. 그린스무디. 단백질 쉐이크간식. 하루견과점심. 일반식간식. 군고구마저녁. 양배추.파프리카.방토. 구운계란2개스트레칭 20분런닝40분근력20분마일리다리운동요즘계속 식욕이 땡겨요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ주말을..잘보내야할텐데....ㅜㅜ
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