7.13
매일매일리즈경신
아침 아메리카노점심 삼계탕 가슴살과 찰밥만 ,돼지감자부침개 많이저녁 두부야식 골뱅이무침 미친듯 ㅠ
저 우짜죠??낼두 계곡가서 백숙에 술에 흡입예정인디 우짤까영ㅠ겁나요 주말~~~~
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짱짱쏠 일년이상 식이조절중인데 먼가 쪼매 변한것같긴해요 3키로정도는 고무줄처럼 죽 늘었다가 이삼일 조절하믄 다시 돌아오기도 하네요ㅎ
ㅎㅎ 그래도 몸이 이제 살이안찌는 체질이 되신거같아용~~부럽당ㅜㅜ
인삼거북이 위안이되네요ㅋ
더우니까 몸보신도 좀 해야해요. 쓰러저요~~
07월 13일 (음식 914kcal, 운동 1082kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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