다이어트 성공할 사람들 구함
시작에 불과하지만 한달의 결과
하위
- 2018.07.14 11:48
- 91
- 4
아직 시작에 불과하지만 한달동안 5kg 감량했습니다😋
식단도 나름대로 저의 기준에서 꾸준히 먹고 있고!
헬스장 쉬는날 제외하고는 한번도 빠짐없이 다니고 있습니다!
스트레칭 - 자전거 20분 - 요일별3분할 - 자전거 30분씩!
집에서는 플랭크, 크런치, 덩키 킥, 힙 익스텐션을
꾸준히 하구있구요!👍
근손실은 0.1도 없이 체지방만 쏙 빠졌습니다!😃
아쉽게 다이어트 시작전에 사진을 찍어두지 못한게 너무 아쉬워요..
아직 한달차 초보 헬린이지만 저의 목표를 이루고 나서는 근육질 몸매를 원하기에 이번년도가 끝날때까지는 할 계획입니다!😀
다들 다이어트 화이팅하세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
짱이네요 ㅎㅎㅎ
와 근손실없이 체지방만뺀거 너무대단하신데요!!응원합니다:)
세상에 축하드려요!!!!!5키로나 빼다니 멋있습니다
꾸준히 열심히하셨네요!! 본받겠습니다ㅠㅠ 근손실 없이 체지방만 빠졌다니ㅠㅠ