• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 질문이요??

다신등급

수몽스
  • 2018.07.15 11:14
  • 121
  • 6

다이어트시 유산소 운동을 먼저하는게 좋을까요?
아님 근력 운동을 먼저하는게 좋을까요..?!
요즘 유산소 운동후 근력운동 조금씩 병행중인대
순서가 궁금해서요ㅋ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    수몽스 2018.07.15 14:46

    1키로찌우긔 꼭 순서 지켜 해보겠습니다! 감사해용😆👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 다신
    /습관 2018.07.15 14:28

    스트레칭-근력(상체-하체-복근)-유산소-스트레칭

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수몽스 2018.07.15 12:16

    다아는맛이니까 근력을 먼저해야겠근요! 참고하겠습니다 감사합니다😆

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수몽스 2018.07.15 12:15

    8월까지컷팅 오!!! 감사합니다~! 해보아야겠어요😆

    답글
    |
    입력
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.15 12:11

    스트레칭-근력-유산소-스트레칭 순으로 진행해보세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    여름가즈아!! 2018.07.15 11:18

    근력 운동 먼저 하는게 좋은걸로 알고있어용!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 애플힙 1일차 성공!

2018.07.15 조회수 : 29
다음글

30일 슬림한 팔 1일차 성공!

2018.07.15 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기