식욕참을수없는데 어떻게요ㅜ
하나찌
배고프면 잠도안오는데살은빼야되구어떻게해야 식욕이떨어지죠?
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물을 자주 마셔보세요~
이를닦아줍니다ㅎ
식욕은절때떨어지지않아요~~~그냥스스로참는거예요그게힘든거지만
아침에 드세요.저는아침에 해먹을거를 미리 만들고 잡니다 ㅎㅎ
확 단식을 해 버려요. 조금씩 먹는 게 힘들지 차라리 단식을 해서 "식욕 따위.." 이런 정신이 만들어 져야돼요.
야간알바중.. 유혹이 너무 많네요.
저도시작해요
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