천천히걷기 2시간, 땅끄부부홈트30분 뭐가 더 아침운동하기좋을까요~~?
쥬쥬키키
천천히걷기 2시간, 땅끄부부 칼로리 폭탄 30분운동뭐가 더 운동효과가 좋을까요~~~?천천히걸어서 운동효과가있는지모르겠구..땅끄홈트 하자니 너무 걷는거에 비해 시간이짧지만힘들긴하구요, 아침 운동으로 뭐가좋을까요~~~?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
공감합니다. 운동으로 빼시려면 걷는거는 시간대비 많이 효과없어요.
더 힘든걸로 하세요 운동 효과는 운동 시간에 비례하진 않습니다그리고 개인적으로 천천히 걷는건 몇시간을 하던 시간 대비 별로 효과 없다고 생각해요
칼로리는 어떻게 측정하는걸까요?
아직개봉전ㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공감합니다. 운동으로 빼시려면 걷는거는 시간대비 많이 효과없어요.
더 힘든걸로 하세요 운동 효과는 운동 시간에 비례하진 않습니다
그리고 개인적으로 천천히 걷는건 몇시간을 하던 시간 대비 별로 효과 없다고 생각해요