다이어트 일기
07월 16일 (음식 1456kcal, 운동 461kcal)
Geguri
- 2018.07.17 01:30
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1456/ 3094
461/ 515
성공
(1584)
점심식사 : 383kcal (26.30%)
| 오쿡 연근영양밥 & 씨앗스테이크 | 383kcal |
저녁식사 : 949kcal (65.18%)
| 제육볶음 | 381kcal |
| 양배추찜 | 36kcal |
| 파절이 | 41kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| 두부 | 132kcal |
야식 : 124kcal (8.52%)
| 수박 | 124kcal |
운동 : 461kcal
| 보통 걷기 | 461kcal |
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