다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
pt1주일차인데 몸무게 변화가 없어요ㅠㅠ
뚱띠탈출해
- 2018.07.17 10:24
- 100
- 0
키157 몸무게 74여서 비만이라..... (일땜에 인스턴트 많이 먹었어요ㅠㅠ)
하루 800칼로리 내외로 먹고 800~900칼로리 운동하는데 몸무게변화가 1도 없어요ㅠ
워낙 저질체력(무릎이 아파요ㅠ)이라 아직 기구운동 못하고 버핏 스쿼트 플랭크후 런닝머신 40분 빠르게 걷기 하고있어요
아침 요거트 견과류 방울토마토
점심 반공기(곤약밥) 반찬은 김치포함 3가지정도
저녁 계란3~4개or닭가슴살 파프리카 방울토마토
이렇게 먹고있는데
조금지나면 빠질까요?
보기엔 조금 빠진것도 같다는데 보이는 수치가 없으니 불안해요ㅠ
계속하면 희망 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기