다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 한쪽 무릎만 아파요..
Spring봄봄봄
- 2018.07.17 12:56
- 124
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항상 운동후 오른쪽 무릎만 아파요
특히 레그 익스텐션을 한후에는 더 아파요..
자세가 잘못된거면 양쪽이 아픈게 아닌가요?
운동을 멈춰야할까요?
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네 멈추세요. 무릎 관절과 연결되는 인대부위의 염증 소견일 확률이 큽니다. 중량이 오버였던지 자세문제가 있었던지 원인은 모르겠지만 분명 무언가의 부하를 받은거 같네요.