생리기간엔 운동 어떻게들 하시나요??
긱뮤리
아님 혹시 생리기간에 피해야할 운동같은게 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
그대로 했어요 평소랑
생리때도 평소와 같은 패턴으로 운동했어요. 근데 엉덩이가 허리보다 높아지는 운동은 삼가는게 좋답니다.
생리때 하체운동하면 좀 불편하긴 해요
30일 아침먹기 29일차 성공!
717 점심 후식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그대로 했어요 평소랑
생리때도 평소와 같은 패턴으로 운동했어요. 근데 엉덩이가 허리보다 높아지는 운동은 삼가는게 좋답니다.
생리때 하체운동하면 좀 불편하긴 해요