기분 좋은 7월 운동 :)
7월 17일 화요일 일기 - 2번째 치팅데이 칼로리 0으로 ^^
windy34
- 2018.07.17 20:23
- 61
- 2
새벽까지 마신 술과 안주 칼로리
예상 2563kcal
점심 칼로리 948kcal
운동 칼로리 2080kcal
후후후후후....
등산 4시간 30분에 녹초가 되었습니다 ㅜㅜ
살 찔 게 싫어서 운동을..
이게 도데체 뭡니까 이게...
내일까지 세미나 끝나지요?ㅠㅠ 하......
오늘 저녁도 매우 아름답게 먹고
내일도 빡시게 운동을 -_-;;;;
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갱이99 처음보다 체력이 많이 좋아져서 웬만한 곳은 이제 다니더라구요 ^^
오늘 새벽까지 먹은 칼로리만 없애버리면..
내일부터 다시 시작할 수 있어서 기분이 좋네요.
하루종일 걸리는 코스를 갈 수도 있는데,
저는 보통 중간에 내려와요
2시간~3시간이 좋더라구요 ^^
우와 체력이 정말 좋으신가봐요.
전 등산은 하루종일이 걸리던데요! :)
경치 좋은곳에서 상쾌한 공기로 무장하셨으니
몸도 좋은 기를 받고 올거예요!