다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동중독
융블y
- 2018.07.18 07:39
- 130
- 4
복근을 어느정도 만들어 놓고 나니
운동을 하루라도 쉬면 몸이 망가질까봐 두렵고
운동을 매일 두시간반~세시간씩 혹독하게 해야 뿌듯해요
근데 이번에 일주일동안 운동을 못하게 되어서 걱정이 많네요
ㅠㅠㅠㅠㅠ근육이 많이 빠질까요?
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일주일만에 만들수 없는 것처럼 일주일만에 없어지지도 않아요
체수분빨로 잠깐 덮힌다해도 금방 복구됩니다
ㅠㅠㅠㅠ모듀 댓글 감사합니다ㅜㅜ 생리도 시작되서 이참에 조금 쉬어주어야 겠어요ㅠㅠㅠ
오히려 일주일 내내 운동하는 것 보다는 일주일에 3,4 일 하고 중간중간 쉬어주는 것이 더 좋아요 😊
괜찮아요 이번기회에 좀 쉬시면서 강박 없애셔요