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[다신 11기] 탄탄반 최종후기 등록

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

다신등급

52돌아가쟈

  • 2018.07.18 13:41
  • 552
  • 22

①비포/애프터 비교 사진 등록 - 전신 체형

안녕하세요!!zhs6943입니다~😎
보시는 분들께 눈테러..ㅠ.ㅠ죄송하다는 말씀과함께...
사진 올라갑니다~~

첫번째 사진은.다신11기 도전신청글 올릴때 사진입니다

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

두번째 사진은.다신 11기 도전시작 사진 입니다.

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

세번째 사진은.다신1주차 사진입니다.

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

네번째 사진은.다신 2주차 사진 입니다.
사진 상으로는 1주차보다 더쪄보이네요..
무게는 조금 줄었는데 아이러니 합니다~^^;;

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

다섯번째 사진은.다신 3주차 사진 입니다.
이제 좀 뱃살이 빠지는듯 합니다..^^

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

여섯번째 사진은.다신 4주차 사진 입니다.
복근 라인이 살짝 드러나고,등살이 줄어든 모습입니다
전체적으로 약간씩 줄어든것 같네요..😊

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

일곱번째 사진은.
완전 꽉끼는 옷을 입고 찍어봣어요
왼쪽이 2주차 사진 찍을때구요.
오른쪽이 오늘 찍은 거에요.
배쪽이 확실히 차이가 나네요~!

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

도전 시작일 6/18일 사진
도전 종료일 7/18일 사진
비교가 좀 되시나요~?^^

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

2. 도전 시작 체중/도전 완료시 체중 비교사진.

[다신 11기 최종 미션] 비포/에프터 사진.체중비교💕

80.6>>>74.9
5.7kg감량 했습니다😂
목표체중에는 약간 부족하지만
그동안 운동 한다고 땀뻘뻘 흘리면서 노력한 제자신에게 박수 쳐주고 싶네요👏👏👏
물론.우리 탄탄반 동기들 아니였음 일주일만에 포기했을 꺼에요ㅠ.ㅜ 체중변화가 없어서 힘들어할때 위로해주고 다독여주고 으쌰으쌰 힘내라 해준 동기분들 정말 감사합니다~~그대들은 천사~~ㅎㅎ👼나약한 저를 강하게 만들었어요!!ㅠ.ㅜ
저혼자 였다면 올수없는 오늘!이 감사한 순간을 동기 여러분과 나누고 싶네요🤗💎❤

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.21 01:55

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.20 18:55

    죽거나살거나감사합니다^^ 죽살님은 그룹방 가입 안하세요?한달끝났어도 멤버들이랑 계속 같이 운동하고 싶어서 들었는데 죽살님이 빠지시면 진짜 허전할것 같아요!!
    함께해요 죽살님~💕죽살님이 하시는 그룹방도 하시고 이것도 하시고 두개 하심 안되나요..😊
    죽살님도 한달간 고생많으셨어요~~
    몸도 아프셔서 힘드셨을텐데 마지막까지 완주!! 축하드려요~~!!
    우린 이미 승리자😎ㅎㅎ
    우리 열심히 해서 한달뒤엔 더 멋있는모습 기대해봐욧~!👗💕

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.20 18:48

    됃히그만 ㅎㅎㅎ이미 워너비 시구나~ㅎㅎ제가 잘못 말해서 댓글다시 달아요ㅎㅎ 저보다는 됃히그만님 경축드려요!!^^💕저도 다음주부터 더열심히 달리려구요! 우리모두 화이팅이요!💕👍🙋‍♀️

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.20 15:41

    58목표! 개미허리 58님 무슨 말씀이신가요 ㅎㅎ그대도 눈바디 확실히 티나요ㅎㅎㅎ
    비키나라..상상만으로도 행복하네요~~😆58님 만나 한달동안 즐거웟어요~~💕그룹방 가입 안하셨음 가입 하셔서 쭈욱~같이해요!😍🧚‍♀️

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.20 01:11

    우와 대박!!
    눈테러는 무슨..ㅠㅠ
    5.7kg감량 고생하셨어요
    진짜 제가 다 기쁘네요😭
    운동한다고 땀뻘뻘 흘리면서
    노력한 결과가 이렇게 빛을
    바라네요👍😎👍끝까지
    우리가 함께해와서 저도
    감사드리고 감사드려요❤
    11기는 끝이났지만 목표
    까지 화이팅!!💕

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  • 지존
    됃히그만 2018.07.19 13:00

    와 진짜 눈바디도 체중도 눈에띄게 달라지셨어요!! 한달동안 너무 수고많으셨어요! 이제 우리 시작이니깐 꿈의 사이즈 같이 만들어나가요 화이팅입니다!!😘😘👍👍👍

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  • 지존
    58목표! 2018.07.19 12:04

    우왓 옷으로 보니까 확연히 차이가 보이네요!! 옷이 헐렁~해졌어요 !! 짧은 한달이었지만 변화가 눈으로 보이셔서 정말 좋으실것같아요 ㅠ.ㅠ~
    진짜진짜 많이 고생하셨어요~ 앞으로도 쭈욱 이어가면! 정말 원하는 몸매로 비키니두 더 예쁜거 입으실수있을꺼에요! 한달동안 즐거웠습니당😘😘😍

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.19 00:24

    새롤 감량많이 하신 분들께 칭찬들이니 몸둘바를 모르겠어요^^;ㅎㅎㅎ
    자세하게 봐주어서 감사해요 세롤님😊
    새롤님도 한달간 진짜 수고하셨어요~~
    한달동안 빨간국물 처음 먹는다는거 보고 진짜 제자신 반성 많이 했어요ㅜㅜ
    저는 치팅으로 감자탕에 김치찌개에 매운샤브샤브까지 ㅜ.ㅠ
    새롤님 멋있으세요~~의지짱!👍👍👍

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.19 00:20

    통통요미 어휴 민망하네요^^;
    칭찬 감사합니다~😊💕
    통통요미님도 한달간 고생많으셨어요~~
    감량도 많이하시고 너무 멋지세요!👍💕
    이게 끝이 아니니 우리모두 꾸준히 열심히해서
    흙속의 진주가 되자구요~💎💕

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.07.19 00:16

    자기관리99lb 허벅지 셀룰라이트가 없어지는건 저도 신경못썻는데 자기관리님이 봐주셨네요 감사합니다~^^맞아요 우린 다이어트는 막연히 어렵고 잘모르고 그러다보니 손을 못댄거지 이번 도전으로 조금이나마 노하우와 좋은 습관이 생겼으니 계속 습관 유지하면서 건강하고 예쁜몸 만들어봐요~^^
    자기관리님 진짜 열심히 한달간 수고 많으셨어요~~💕

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