[다신 11기] 핫바디반 최종후기 등록
[다신 11기 최종 미션] 몸무게인증
졍이홧팅
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- 2018.07.18 23:09
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![[다신 11기 최종 미션] 몸무게인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3664/wm_3663167_1532298129_1.jpg)
드디어 4주간의 다신 11기를 무사히 끝마쳤네요😊
저의 몸무게의 변화를 일단 말씀드리겠습니다!
1주 : 57.2kg->54.8kg(1학기 여름방학시작)
2주 : 54.8kg->57.9kg(제주도 여행)
3주 : 57.9kg->54.5kg(gm다이어트)
4주 : 54.5kg->55.0kg(일반식 양조절 훈련)
마지막 월,화 그리고 공복체중 55.0kg->54.3kg
※총 감량 57.2kg->54.3kg 2.9kg감량!
1달에 3kg빼는게 적절하게빼는거라고 알고 있어요!! 많은감량은 아니지만 만족합니다😆 무엇보다 제가 표준몸무게로 내려온거!! 너무너무행복합니다😍
참고로 저의 키는 162cm입니다:)
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졍이님!!감량 짱 축하드립니다!! 여행다녀오셔서 전신샷 후기 기다릴게요!!
Bonita1016 저도많이먹어서그런가봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ저도즐거웠어요! bonita님도고생많으셨어요😊
한달에 3키로!! 저도 그정도 뺐네요~! 저는 많이 먹어서 그런가봐요^^;; 졍이홧팅님 진짜 함께해서 즐거웠어요! 따뜻한 관심도 항상 가져주시고 ㅜㅜ 고생 많으셨어요!!
아띠예 아띠예님도 수고하셨어요😊빠키빠키 네! 저희열심히 한달더보내보아요!하자매에미 감사합니다❤
한달 동안 고생하셨어요 내 몸을 잘 알고 운동과 식이로 조절하는 모습 멋지세요
앞으로 유지 관리하는데도 잘 하실거 같아요 즐거운 여행되세요^^
고생많으셨어요🤗저희 계속 열심히 해봐요
와우 축하드려용. 정말 수고 많이 하셨습니다