다이어트 성공할 사람들 구함
3일차
한국국사
- 2018.07.19 00:56
- 144
- 3
오늘은 거의 1일 1식을 했는데 ㅠㅠ 저렇게 거창하게 써놨지만 사실 컵밥을 계란+고기+밥+날치알+김이렇게 먹었는데 저녁에 생각해보니 한 저정도 나갈것같네요😥 너무 바빠서 점심을 굶었더니 건강하게 다이어트해야하는데말이죠 그래도 하루 운동은 계속 꾸준히하기!
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건강챙기면서 건강한다이어트 같이해요~~
저도 다시 1일 1식 일반식 가야 할 듯 합니다. 일반식 너무 무섭네요 ㅠㅠ
아침을 챙겨먹는게 다이어트에 도움이 된다고 하네요! 도전칸에 운동이랑 생활습관형성에 도움이 되는 한달 도전이 많으니 해보시는것도 좋을거에요!