어제저녁식단인데너무많나요?ㅜㅜ
칸쵸네
사과1개 바나나반개 귤한개 샐러드용채소몇장 플레인요거트1개이렇게먹어도 속이허하던데...
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닭가슴살 또는 계란 흰자만넣으면ㅓ굿이네요~~~~^^
많지는 않은듯한데 단백질이 없네요 저녁은 단백질식단으로 구성하는게 좋아요~
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닭가슴살 또는 계란 흰자만넣으면ㅓ굿이네요~~~~^^
많지는 않은듯한데 단백질이 없네요
저녁은 단백질식단으로 구성하는게 좋아요~