다이어트 일기
07월 20일 (음식 1185kcal, 운동 410kcal)
방울둘리
- 2018.07.20 18:03
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1185/ 2027
410/ 337
성공
(915)
아침식사 : 347kcal (29.28%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 65kcal |
점심식사 : 416kcal (35.11%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 밤호박 | 76kcal |
| 오렌지 | 66kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 422kcal (35.61%)
| 미숫가루 | 119kcal |
| 꿀 | 15kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| 복숭아 | 50kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 88kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 410kcal
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
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