다신11기핫바디반. 30일 도전
3일차
졍이홧팅
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- 2018.07.20 19:59
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저는 오늘 운동 공복에했어요! 도전 30일은 플랭크 빼고 다신트레이너 캐시업에 있어서 되게 편하더라고요!!
하지만 역시 먹는게 너무많았는지 운동을해도 확쪄버리긴하네요
오늘 여행갔다와서 몸무게쟀는데 진짜 경악했습니다..
내일 오랜만에 대학친구들만나서 엽떡먹기로했는데 휴..
몸무게가 너무 유동성이 높아서 오히려 그게 스트레스네요ㅠㅠ
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최신순
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빠키빠키 다신트레이너라는게 있는줄몰랐어요ㅎㅎㅎㅎ엽떡조절해서먹고오겠습니다!! 넵 담주부터는 다이어트다시시작하는것처럼 확조여볼려고요😊
다신트레이너 편하죠?ㅎ엽떡ㅜㅜ저도 엽떡 먹고싶어요ㅜ. 폭식만 하지마세요😀 운동하고 식단조절하면 금방 돌아와요..ㅜ포기하지 마세요😁