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다이어트 일기

01월 28일 (음식 714kcal, 운동 544kcal)

다신등급

아침햇밤

  • 2016.01.28 14:16
  • 49
  • 0
아침식사 : 57kcal (7.98%)
사과 57kcal
점심식사 : 148kcal (20.73%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 62kcal
계란후라이 86kcal
저녁식사 : 150kcal (21.01%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 62kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 88kcal
간식 : 359kcal (50.28%)
블루베리 56kcal
[매일] 바이오거트 플레인 95kcal
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal
스위티자몽 70kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 88kcal
레드파프리카 12kcal
운동 : 544kcal
줄넘기(시간) 60kcal
복싱 권투 192kcal
빠르게걷기 252kcal
스트레칭 40kcal
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