적정 하루 물 섭취량
바이올렛^^
보통 하루 2L이상 물을 마시라고 하는데 예전에 티비에서 물중독이라고 오히려 체중이 불어난다고 하던데 내몸에 맞는 하루 적정 물의 양(계산법)이 있나요?
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