7.20 저녁& 운동
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저녁
콩떡 운동 (운동전사진입니다) 10:23~ 12:03 유튜브 땅크부부 8개 (팔 근육,팔 유산소, 운동전후 스트레칭, 뱃살운동,복근운동, 뒷태 운동,칼로리소모뱃살운동, 다리운동(안쪽살,바깥살,앞벅지,뒷쪽살))
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