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다이어트 고민&질문

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아침

다신등급

곽이이이잉
  • 2018.07.21 00:21
  • 48
  • 1

아침원래안먹는데
먹는게도움될까요

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  • 정석
    날씬하곱다 2018.07.21 22:51

    저도 안먹었다가 규칙적인 생활패턴으로 바꿀려고 다이어트 시작하면서 아침에 간단히 먹기 시작했어요 생활습관을 바꾸니 확실히 몸이 편하더라구요.
    처음부터 무리하게 바꾸지마시고 속편한음식부터 시작하시는것도 괜찮으실꺼같아요 ㅎㅎ 저는 사과 반쪽에 견과류부터 시작했습니당

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