30살 남자 종아리 허벅지살
fooo
30살 남자입니다허벅지랑 종아리가 어렸을때 부터 두꺼웠는데 좀 빼고싶네요 ㅠ지금 허벅지는 바지 기준으로 허벅지 둘레 30? 정도면 꽉 껴요 ㅠ스쿼트 하루 150개랑 한시간씩 걷고있는데 잘 하고 있는건가요..?운동 시작한지 2주 지났어요키는 172에 몸무게 75~6입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 버핏 테스트 2일차 성공!
30일 플랭크 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.