그린스무디
개봄
사과 3/4개 + 얼린바나나 1개+ 청경채 1뿌리 이상(또는 케일 4-5장)+ 물 적당량 + 깔라만시원액 3숟가락 갈아 마시면 아침식사로 좋아요!
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두부참치유부초밥
07월 20일 (음식 1479kcal)
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