몸무게 잴 때
morbidoo
아침에 재고 운동을 시작해야하는 건가요?아니면 운동울 다 끝내고 저녁에 재야하는건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
댓글 해주신 분들 말 처럼 항상 몸무게 재는 상황(조건)이 같으면 됩니다.제가 하는 방법 : 기상 후 침대에서 간단한 스트레칭후 몸무게를 잽니당즉, 공복상태!!!
잴때마다 동일한 시간대에 같은 조건일때 재는게 확실한 차이를 볼 수 있는 방법이래요! 저는 항상 아침에 일어나자마자 공복상태에서 재요!
아침에재는몸무게가진짜몸무게에요🤗
운동전에 재세요 식사도 물도 안먹고 아침공복 체중 재듯이 재는게 제일 좋아요
편한데로 하세요. 단 다른 날도 오늘과 같은 조건이면 좋겠죠??
아침운동4일차
다이어트에 임하는 자세
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
댓글 해주신 분들 말 처럼 항상 몸무게 재는 상황(조건)이 같으면 됩니다.
제가 하는 방법 : 기상 후 침대에서 간단한 스트레칭후 몸무게를 잽니당
즉, 공복상태!!!
잴때마다 동일한 시간대에 같은 조건일때 재는게 확실한 차이를 볼 수 있는 방법이래요! 저는 항상 아침에 일어나자마자 공복상태에서 재요!
아침에재는몸무게가진짜몸무게에요🤗
운동전에 재세요 식사도 물도 안먹고 아침공복 체중 재듯이 재는게 제일 좋아요
편한데로 하세요. 단 다른 날도 오늘과 같은 조건이면 좋겠죠??