공복운동
예뻐지자흑
공복운동이 효과적이라고 들었는데막상 해보니 너무 힘들고 어지러워요ㅠㅠ공복운동 노하우 있으신가요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
다이어트 식단으로는 힘들어서 안했고(운동중 병원행만 두번함->수액맞고 귀가) 지금은 린매스업이라 탄수량 쭈욱 늘리면서 시간 안맞아서 두번 나가봤는데 할만하네요
30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!
07월 21일 (음식 637kcal, 운동 507kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트 식단으로는 힘들어서 안했고(운동중 병원행만 두번함->수액맞고 귀가)
지금은 린매스업이라 탄수량 쭈욱 늘리면서 시간 안맞아서 두번 나가봤는데 할만하네요