밤에 야식이고플때 어떡하죠
돼지가날라다녀요
ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅠ 밤에 야식이 너무 먹고싶을때 어떡하죠 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 넘 힘들어요 물배만 채우고있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다들 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
100kcal 이내로 드시고 주무세요. 배고파서 괴로워하다 나중에 폭식하는거보단 나아요. 또 먹고나면 잠도 오고요.우유반잔이나 바나나. 고구마. 단호박. 토마토. 참외. 수박한쪽. 호두등견과류 한줌. 계란후라이. 찐달걀. 찐감자. 옥수수...기타등등.. 과자나 식사 아니어도 먹을거 많습니다.
전 뭔가 먹고 싶을때 방울토마토를 먹어요 ㅠ
드시고싶으면 드세요 그리고 운동으로 털죠
저도 못참고 먹을때 있는데 무조건 후회합니다.
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