다이어트 일기
07월 21일 (음식 917kcal, 운동 116kcal)
HYUNIiiiiiiiii
- 2018.07.22 00:41
- 33
- 0
- 음식
- 운동
917/ 983
116/ 163
성공
(19)
아침식사 : 45kcal (4.91%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 534kcal (58.23%)
| [리코파파] 불고기 필라프 | 250kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
오후 간식 : 338kcal (36.86%)
| 아메리카노 | 1kcal |
| 앙버터 | 337kcal |
운동 : 116kcal
| 줄넘기 | 24kcal |
| 플랭크 | 15kcal |
| 싯업 | 21kcal |
| 레그레이즈 | 0kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 훌라우프 | 40kcal |
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