다이어트 일기
오늘을 잘 보내기 위한 다짐일기
리즈는아직
- 2018.07.22 02:14
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자고 일어나면 계곡으로 떠난다.
과자랑 과일 등등 장도 잔뜩 봐놨다!
내가 좋아하는 허버아도 샀다!
몇년만에 가는 계곡이라 들뜬다!
가서 백숙도 먹고 여름을 즐길꺼다!
과자는 딱 한입씩만 할꺼고 허버아는 최대한 조심하면서 먹자!!
이렇게 다짐하고 흥에 겨워 다짐이 안지켜질지도 모르겠다. 그치만 최대한 노력을 기울일꺼다!
많이 먹었다 싶으면 많이 움직일꺼고 열심히 물장구치자!
1.음식 천천히 먹기 2.과일 위주로 먹기! 3.많이 움직이기
세가지만 지켜보자^^ 잘하고 있다! 먹은거 다 사진찍기!
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