722 ๋ธ๋ฐ์น
๋ ์จ๋ฆฌ ๊ทผ์ก๋ง ๋น ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ง์ด ํ ๋ค์๋ ๋ ์ฌํ๋ฐ, ์ ์ฒด์ฑ๋ถ๊ณ๊ฐ ์ด์ํ ๊ฑด ์งใ .ใ
์ค์ ๋ถํฐ ์ฝ์์ด ์์ด์, ์์ ๋จน๊ณ ํฅ๋น์ ๋๋ ๋จน์๋ค์.
์ค๋๋ ํ๋ผ 1000kcal ๊ธ๋ฐฉ์ด๋ค์.
์ ๋
์ ๊ฐ๋จํ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์จ๋ฆฌ๋ผ๊ณ ํด์ ๋๋ฐ.. ์ด๋ฐ..ใ ใ ์์์ ์ฒ์นผ์ด๋๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฌด์ผ๋์ จ๋ ๊ถ๊ธํ๋๋ฐ.. ๋น์๋ ๋์ จ๋ค์^^
๊ณต์ฒด๊ฐ ์ญ์ญ ๋ด๋ ค๊ฐ๋ค์ฌ~~~๐๐๐๐
์คํ๋๋ ๊ณต์ฒด ๋น ์ง ๋น ์ง์ จ๋ค์. ๊ทผ์ก์ ๊ธ๋ฐฉ ๋น ์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ ๐
๊ถ๋์คํ๋
์ ์ฌ์ง์ ์นํจ๊ฐ๋๋ฐ ํ์ ๋ ์์๋ชปํ๋ค์
์๋์ฐ๋จผYoon ์ง์ง55 ๋ค๋ฐ๋ค๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ์ธ ์ค ์๊ณ ์์ผฐ๋๋ฐ, ๋ญ ํ์ ์ฌ์ ์ข ์ค๋งํ์ด์. ์์ฆ ๋งจ๋ ๋ญ๋ง ๋จน์ด์;; ์ด์ฉ์ง ์ธ๋๋ผใ ใ ใ
์~~
๋จน๊ผฌ์ถ๋ ...
์~๋ง๋๋ณด์ฌ์
์นผ์ง ๋๋ฌด ์กฐ์์
๋จ์ง ๋ธ๋ฐ์น๋ค์งใ ใ ๋น์์ผ~~~