다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥먹고 앉아서 자면 살이 덜찔까요?
사과쨈아조시
- 2018.07.22 21:02
- 451
- 1
밥먹고 누우면 살찐다고 하는데
종종 일하고 집에오면 배고프고 졸려서
대충 먹고 바로 자버릴때가 많아서요ㅠㅜ
안먹자니 허기가져서 잠들기힘들고
먹고 소화시키고 자자니 피로로 정신이 점점 혼미해지네요..
누워서도 아 또 살찌겠다하는 생각이 마구들고ㅠㅜ
차라리 먹고 앉아서자면 조금이나마 살이 덜찔까요..?
아니면 조금 힘들어도 그냥 굶고 자고 일어난 뒤에 먹는편이 좋을까요..
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그럴경우에는 쉐이크로 대체하는게 가장 좋을거같아요.
바로 마시고 자도 크게 지장이 없어서요