[핫바디반-4일차(토), 5일차(일)]
157*59kg
4일차 (토)운동 : 새벽공복달리기 35분,미션운동못했어요ㅠㅠ식단:단호박두부부침,참외,치즈쌀식빵,주먹밥,피자(밖에 나가지도 않고 집에서 계속 집어먹었네요)5일차 (일)운동 : 아무것도 안했어요.식단 : 계란후라이,두유,소시지, 김밥3줄(제가 만든것),맥주1캔, 포도
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
가입인사
30일 아침먹기 66일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.