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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1504kcal, 운동 125kcal)

다신등급

예뻐질거양s2
  • 2018.07.22 21:46
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1504/ 1694

125/ 282

성공
(33)

아침식사 : 593kcal (39.43%)
[오트밸리] 귀리우유 68kcal
[커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 30kcal
구기자 32kcal
마카가루 40kcal
카라코코 코코넛밀크 19kcal
카카오닙스 52kcal
현미프로틴 52kcal
[하림] 삼계탕반마리 300kcal

오전 간식 : 85kcal (5.65%)
[크라운제과] 참크래커 85kcal

점심식사 : 363kcal (24.14%)
삼계탕 363kcal

저녁식사 : 463kcal (30.78%)
홍시 264kcal
[오트밸리] 귀리우유 34kcal
깻잎튀김 165kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal
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